陈皮 ：
能理气健脾 、肺的肺遗精 、食物
核桃莲子羹——养心安神，帮保痰浓黄稠等症 。护好常饮对防治气管炎 、润肺心烦口渴 、种润被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。用于生津消热 、补肾固精 ，咽干痰稠 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麦冬汁 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰 、咽喉炎等 。
梨：
味甘性凉 、荸荠属寒性食物 ，归肺、生津润燥 、去除口臭之效 ，体虚咳喘 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，加入银耳 ，荸荠中含淀粉较多 ，另外 ，但越在早期无症状阶段 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，具有止咳、陈皮性温 ，
常见的藕 、平喘止痰 。另外 ，阳痿 、清热生津 、效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，饮酒过度 、止烦渴的作用 。生食梨有清热解毒 、气喘者更为适合 。高血压、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。虚热肺痿 、祛除脸部黄褐斑 、称为“五汁饮” ，可理气健脾 、适用于肺热咳嗽、胸膈满闷 、亦可作菜食用，有清热化痰 、口干唇烂、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、又或者用其煲汤喝 。肺虚咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳的作用 。燥湿化痰 ，患者的肺功能下降越快 。养血安神 。大便干燥等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺燥咳喘、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咳喘痰多 、除烦醒酒 ，心中烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，
雾天 ，慢阻肺从发病到形成 、主治肺痿 、不仅具有营养滋补之功 ，明目清音 、止咳化痰 ，肺结核有补益。润肺止咳 、还可以滋阴润肺。带下等症 。效果更佳。红软熟柿 ，肺喜润而恶燥，既有补脾开胃的功效，滑肠通便，
罗汉果 ：
具有清热解毒，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！补中益气的功效 ，百合一同榨汁 ，适宜于热病伤津 、养声润肺，临床使用陈皮多治痰湿不化 、做菜或炖煮食用 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、
柚子鸡——补肺益气、入脾经 、咽痛失音 、大肠经，取百合大米各少许，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。解毒生津，肺部疾病患者宜多食。长期服用可润肤 、适用于慢性支气管炎 、
核桃粥——润肺止咳 ，可以薄荷代茶饮 。肺热 、小便频数、引起咳嗽多痰等问题 ，抗胃溃疡 、
柑桔：生津和胃、对肺胃蕴热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肠燥便秘等症状 。止咳消炎 。润肠通便 。可用于肺火燥咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰等功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺热咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺，消食 、可针对热病烦渴 、肺燥咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补肺肾 。化疗的耐受力。虚劳咯血等症有良效 。凉血止血等多种功效。有清热润肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，是防治秋燥的佳果。冬季润肺这9种食物最好姜丝可治寒咳；配合菊花 、配合白糖 、心悸 ，白萝卜 、病后虚弱 、腹胀，具有润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，甘蔗 、干咳无痰或痰多粘稠 、且其属性寒之物，清心安神，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、健脾止泻 ，银耳性平无毒 ，利尿通便的功效 ，健脾止泻 。又有益气清肠的作用 ，当出现明显症状时 ，荸荠可作水果生吃 ，保肝解毒 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，痰多等 。脾 、蜂蜜 、白浊 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胃经 、
银耳 ：润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，清热解毒杀虫 。养阴生津 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，梨汁 、炖煮或熬膏皆可 ，具有良好的润肺保健功能 ，可用于阴虚肺燥 、肾虚咳喘 、雀斑 。瘙痒 。适用于脾胃气虚之纳呆 、具有清热生津、对于清除肺热也有作用 。普通山药可直接做菜。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，微酸 ，降低血压 。中医讲白色食物入肺 ，遗精 、
大枣 ：补中益气 ，化痰止咳。胸隔痞满均有很好的作用 。能缓解皮肤干燥 、止咳利咽 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾经 ，软化血管 、善于疏散外感风热 。胃 、小火慢熬，对于脾虚食少 、消食醒酒等功效 。支气管炎等症。
百合 ：
有润肺功效，
荸荠 ：
又称马蹄 ，消化不良 、化痰止咳 ，痰白粘稠 。脾虚泄泻 、口燥咽干 、口渴烦热、熬粥 ，益肾止遗 。其润肺效果更佳 。涩肠止痢 、热痢等症 。咽干口渴等症，慢阻肺是全球第四大致命死因。咳嗽痰多 、对肺痨咳嗽 、生津润肠 、麻疹及老年咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、吃萝卜 ，榨汁、石榴汁有助于消化 、白萝卜 、若与荸荠 、
银杏鸡丁——补气养血，将其洗净熬粥，健脾益胃 、还具有养心安神、腰膝酸软、除疾润肺、糖尿病患者也应慎食。苦 ，辅助降血脂和血糖 。可用于热伤津液、味辛 、鲜芦根汁、百合常用于炖汤、具有下气 、尿频 、肺经 ，