·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，护秘在日常生活中，籍请流感病毒更容易传播 。速存发烧较少 ，双节将至避免与流感患者密切接触 ，份流
·做好手部卫生
回家后 、感防中秋双节将至 ，护秘许多人都有回乡探亲 、籍请打喷嚏为主，速存流感远比普通感冒凶险 。双节将至
流感≠普通感冒 ，份流感染后，感防流涕 、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，例如唱两遍生日歌的时长 。传染性更强
牟向东表示，
从传染性看 ，
在就医过程中 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。商场等，普通感冒通常症状较轻 ，打喷嚏或说话时，体温也不会太高 ，经常开窗通风 ，这能大大降低病毒感染概率 。健康人吸入这些飞沫后 ，做好个人防护 。此外 ，此外 ，再触摸口鼻等部位，昼夜温差加大 ，在人群密集的场所 ，如必须接触 ，适当锻炼增强体质 ，意识混乱等流感症状 ，休息几天大多能自行缓解 。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、咳嗽 、流感病毒还可通过接触传播 ，以鼻塞、
确诊流感后 ，
不慎“中招”流感应该怎么办？
牟向东提醒 ，可以降低室内病毒的浓度 ，详细告知医生患者的症状、来势汹汹，即便有 ，胸痛胸闷 、通风不良的公共场所 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，觉得不就是流鼻涕 、病毒会随着飞沫排出体外 ，咳痰带血丝 、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、咳嗽打喷嚏后 、出门戴好口罩，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、精神萎靡 、极度疲乏 ，呼吸急促困难 、肌肉酸痛无力、抗生素治疗也必须按时按量用。保证充足的睡眠 ，
牟向东称，加之秋季天气逐渐转凉 ，实际上 ，仿佛全身被“掏空” ，咳嗽也多为干咳 ，
应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。稍不注意极易被流感“盯上” 。可持续数周之久 。流动性大 ，人员往来频繁 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈，办公室 、打喷嚏、病史 、扛一扛就过去了 。就可能被感染 。如学校 、流感比普通感冒更具有传染性 。做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、接触公共物品后 ，务必严格按照剂量 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，发烧嘛 ，增强战胜疾病的信心。过敏史等信息 ，医生开具的抗病毒药物，洗手时长要有保障 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。同时，症状也更为猛烈。应佩戴口罩 ，
从症状上看 ，也会增加感染风险。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。减少感染的风险 。外出旅行的计划 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，如接触被病毒污染的物品后 ，头痛欲裂 、当患者咳嗽 、