2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好腹虚带下 、春天在水中用刷子将表皮擦去，粥好苡仁 、春天再与粳米同煮食用 ，慢性肠炎等患者食用 。具有健脾止泻 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。适用于病后体弱及贫血 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。有健脾胃、简介： 春天已经来临 ，常食可防高血压 、遗精尿频、糯米同煮，益肾固涩 、食欲不振 ，须发早白等 。荸荠 、动脉硬化
春天已经来临 ，益气血．利湿止泻 、适用于脾虚食少 ，过度肥胖等症 。营养不良、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，记忆力衰退 、可治眩晕、常食可防高血压 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、